Dott.ssa Costanza Armenise

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  • 13 consigli contro l’insonnia, quando il Covid – 19 non fa dormire

    11 Aprile 2021
    13 consigli contro l’insonnia, quando il Covid - 19 non fa dormire

    Numerosi studi sugli effetti psicologici della quarantena evidenziano il fatto che l’emergenza da Covid-19 ha provocato disturbi del sonno in circa metà della popolazione. Al primo posto tra i disturbi psicologici comparsi durante il lockdown ci sono ansia e depressione. Entrambe queste condizioni sono caratterizzate da alterazioni del sonno; allo stesso tempo l’insonnia può causare…