Come spiegato nell’articolo “Attacchi di panico: cosa sono e come si manifestano”, l’attacco di panico è definito come un periodo ben delimitato di intensa…
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Questa è la biografia di una donna unica per me.Marsha Linehan è una terapeuta e docente di fama mondiale che ha rivoluzionato la comprensione…
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Durante il corso della vita, può capitare a noi o a chi ci è vicino. Stiamo parlando degli attacchi di panico. Cerchiamo di capire insieme di cosa si tratta. L’attacco di panico è definito come un periodo ben delimitato di intensa paura o disagio in assenza di un reale pericolo, accompagnato da sintomi somatici (dovuti…
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Numerosi studi sugli effetti psicologici della quarantena evidenziano il fatto che l’emergenza da Covid-19 ha provocato disturbi del sonno in circa metà della popolazione. Al primo posto tra i disturbi psicologici comparsi durante il lockdown ci sono ansia e depressione. Entrambe queste condizioni sono caratterizzate da alterazioni del sonno; allo stesso tempo l’insonnia può causare…
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“Parlare senza capirsi”: dal problema di comunicazione alla crisi della relazione. Il conflitto nelle coppie è spesso il risultato di una carente o disfunzionale comunicazione tra i partner. Prendiamo ad esempio il seguente caso. Sofia e Marco, entrambi molto impegnati nelle rispettive carriere (lei è fisioterapista, lui avvocato) hanno deciso di trascorrere più tempo insieme. …